Our Programs

PROGRAM TRAINING

Pilih program yang sesuai dengan goal Anda. Semua program dirancang untuk memberikan hasil nyata.

01

Weight Training

Bangun Otot. Bangun Kepercayaan Diri.

Area weight training kami dilengkapi dengan peralatan lengkap dari brand ternama. Dari free weights hingga cable machines, semua yang Anda butuhkan untuk membentuk tubuh ideal ada di sini.

Dumbbells 2kg - 50kg
Barbells & Olympic plates
Smith machine & power rack
Cable crossover machine
Leg press & hack squat
Chest press & shoulder press
Untuk semua level — pemula hingga advanced
02

Cardio Zone

Bakar Lemak. Tingkatkan Stamina.

Zona cardio dengan peralatan modern untuk membantu Anda membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, dan membangun endurance yang kuat.

Treadmill dengan layar LCD
Stationary bike
Elliptical trainer
Rowing machine
Stair climber
Jump rope area
Cardio zone buka dari jam 06:00 - 22:00
03

Group Classes

Latihan Seru. Komunitas Solid.

Kelas grup yang dipimpin instruktur berpengalaman. Latihan jadi lebih seru, lebih termotivasi, dan hasilnya lebih konsisten karena ada komunitas yang mendukung.

Body Combat — martial arts fitness
Yoga — flexibility & mindfulness
Zumba — dance cardio party
HIIT — high intensity interval
Core & Abs — targeted training
Stretching — recovery & mobility
Jadwal kelas tersedia setiap hari
04

Personal Training

1-on-1. Hasil Maksimal.

Dapatkan program latihan yang dirancang khusus untuk Anda oleh trainer bersertifikat. Cocok untuk pemula yang butuh guidance atau advanced lifter yang ingin break plateau.

Assessment fisik & goal setting
Program latihan personalized
Panduan nutrisi dasar
Progress tracking mingguan
Koreksi form & teknik
Motivasi & accountability
Tersedia paket 4x, 8x, dan 12x sesi/bulan

SIAP MULAI TRAINING?

Konsultasi gratis dengan trainer kami. Kami bantu tentukan program terbaik untuk goal Anda.